🌟 Servicio Especializado para Adultos Mayores

Fortalece tu Vida
con Nutrición Inteligente

Planes nutricionales personalizados que fortalecen tus músculos, aumentan tu energía y mejoran tu bienestar general

💪

Fortalecimiento Muscular

Mantén y desarrolla tu masa muscular con una alimentación rica en proteínas de alta calidad

⚡

Energía Duradera

Incrementa tu vitalidad diaria con nutrientes que sostienen tu actividad física

❤️

Salud Integral

Mejora tu bienestar general con una alimentación equilibrada y personalizada

Comenzar Mi Transformación Conocer Más
✓ Consulta Gratuita
✓ Plan Personalizado
✓ Seguimiento Profesional
🍽️ Nutrición Especializada

Alimentación que Fortalece tu Cuerpo

La nutrición especializada para adultos mayores va más allá de simplemente comer bien. Se trata de proporcionar a tu cuerpo exactamente lo que necesita para mantener la fuerza, la energía y la vitalidad durante esta etapa de la vida.

💪

Proteínas de Alta Calidad

Incorporamos proteínas completas de origen animal y vegetal para mantener y desarrollar tu masa muscular. Las proteínas son fundamentales para prevenir la pérdida muscular relacionada con la edad y mantener tu fuerza funcional.

🧠

Nutrientes para el Cerebro

Omega-3, vitaminas del complejo B y antioxidantes que apoyan la función cognitiva y la memoria. Una alimentación rica en estos nutrientes contribuye a mantener la agudeza mental y el bienestar emocional.

🦴

Fortalecimiento Óseo

Calcio, vitamina D y magnesio en las proporciones correctas para mantener la densidad ósea y prevenir la fragilidad. Estos nutrientes trabajan en sinergia para fortalecer tu estructura ósea.

Enfoque Científico Personalizado

Nuestros planes nutricionales se basan en las últimas investigaciones sobre nutrición geriátrica y se adaptan específicamente a tus necesidades metabólicas, nivel de actividad y objetivos de salud individual.

Adultos mayores preparando comida nutritiva
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500+

Clientes Satisfechos

🌱 Alimentación Equilibrada

Los Pilares Fundamentales de una Buena Nutrición

Una alimentación equilibrada para adultos mayores debe considerar múltiples factores que cambian con la edad. Conoce los elementos clave que incorporamos en nuestros planes personalizados.

🥬

Micronutrientes Esenciales

Vitaminas y minerales que se vuelven más difíciles de absorber con la edad, pero que son cruciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y un metabolismo saludable.

  • ✓ Vitamina B12 para la energía
  • ✓ Hierro para la oxigenación
  • ✓ Zinc para la inmunidad
  • ✓ Vitamina C para la absorción
💧

Hidratación Inteligente

Con la edad, la sensación de sed disminuye, pero las necesidades de hidratación aumentan. Desarrollamos estrategias para mantener una hidratación óptima que apoye todas las funciones corporales.

  • ✓ Horarios de hidratación
  • ✓ Alimentos ricos en agua
  • ✓ Infusiones beneficiosas
  • ✓ Electrolitos equilibrados
⚡

Energía Sostenida

Carbohidratos complejos y grasas saludables que proporcionan energía constante durante todo el día, evitando los picos y caídas de azúcar que pueden afectar tu bienestar.

  • ✓ Granos integrales
  • ✓ Grasas omega-3
  • ✓ Fibra digestiva
  • ✓ Timing de comidas

Adaptación Metabólica Personalizada

El metabolismo cambia significativamente después de los 60 años. Nuestros planes nutricionales se adaptan a estas transformaciones naturales, optimizando la absorción de nutrientes y manteniendo un peso saludable.

1

Evaluación Metabólica: Analizamos tu tasa metabólica basal actual

2

Ajuste de Porciones: Calculamos las cantidades ideales para tu cuerpo

3

Optimización Continua: Ajustamos según tu respuesta y progreso

📊

Seguimiento Detallado

Monitoreamos tu progreso con métricas específicas para adultos mayores

95%

Mejora en Energía

88%

Fortaleza Muscular

Nuestros Servicios Especializados

Ofrecemos servicios integrales de planificación nutricional diseñados para fortalecer la salud y el bienestar de los adultos mayores

🍽️

Planes Personalizados

Creamos planes nutricionales únicos adaptados a tus necesidades específicas, condiciones de salud y preferencias alimentarias para fortalecer tu organismo.

👩‍⚕️

Asesoría Profesional

Nuestros nutriólogos certificados te brindan seguimiento continuo y ajustan tu plan para optimizar el fortalecimiento muscular y la vitalidad.

📱

Seguimiento Digital

Monitorea tu progreso con herramientas digitales fáciles de usar que te ayudan a mantener un estilo de vida saludable y activo.

Beneficios de una Nutrición Especializada

✓

Fortalecimiento Muscular

Mejora la masa muscular y la fuerza mediante una alimentación rica en proteínas de calidad y nutrientes esenciales para mantener un cuerpo fuerte y resistente.

✓

Energía y Vitalidad

Incrementa tus niveles de energía diarios con una combinación equilibrada de carbohidratos complejos, vitaminas y minerales que sostienen tu actividad física.

✓

Salud Cardiovascular

Fortalece tu corazón con alimentos ricos en omega-3, fibra y antioxidantes que promueven la circulación sanguínea y la salud del sistema cardiovascular.

✓

Bienestar Mental

Mejora tu estado de ánimo y función cognitiva con nutrientes que apoyan la salud cerebral y contribuyen a un mejor descanso nocturno.

Adultos mayores ejercitándose y alimentándose saludable

Cómo Funciona Nuestro Servicio

Un proceso simple y efectivo para transformar tu alimentación y fortalecer tu salud en 4 pasos

1

Evaluación Inicial

Realizamos una evaluación completa de tu estado de salud actual, hábitos alimentarios y objetivos de bienestar para diseñar el plan perfecto.

2

Plan Personalizado

Creamos un plan nutricional único adaptado a tus necesidades específicas, gustos y estilo de vida para maximizar el fortalecimiento de tu organismo.

3

Implementación

Te guiamos paso a paso en la implementación de tu plan, proporcionando recetas, horarios de comidas y consejos prácticos para el éxito.

4

Seguimiento Continuo

Monitoreamos tu progreso regularmente y ajustamos el plan según sea necesario para asegurar resultados óptimos y duraderos.

Planes de Servicio

Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y comienza tu transformación hacia una vida más saludable y fuerte

Plan Básico

$899 MXN

por mes

  • ✓ Plan nutricional personalizado
  • ✓ 15 recetas saludables
  • ✓ Lista de compras semanal
  • ✓ Consulta mensual virtual
Elegir Plan
Más Popular

Plan Premium

$1,499 MXN

por mes

  • ✓ Todo del Plan Básico
  • ✓ 30 recetas especializadas
  • ✓ Consultas quincenales
  • ✓ Seguimiento nutricional detallado
  • ✓ Suplementación recomendada
Elegir Plan

Plan VIP

$2,299 MXN

por mes

  • ✓ Todo del Plan Premium
  • ✓ Consultas semanales
  • ✓ Plan de ejercicios complementario
  • ✓ Soporte 24/7
  • ✓ Análisis corporal mensual
Elegir Plan

Lo Que Dicen Nuestros Clientes

Testimonios reales de personas que han fortalecido su salud con dornivak

⭐⭐⭐⭐⭐

"Mi energía ha mejorado increíblemente. El plan personalizado me ayudó a fortalecer mis músculos y sentirme más vital cada día."

👵

María González

68 años

⭐⭐⭐⭐⭐

"El seguimiento profesional y los consejos nutricionales han transformado mi forma de comer. Me siento más fuerte y saludable."

👴

Carlos Mendoza

72 años

⭐⭐⭐⭐⭐

"Las recetas son deliciosas y fáciles de preparar. Mi estado físico general ha mejorado notablemente desde que uso dornivak."

👵

Ana Rodríguez

65 años

Preguntas Frecuentes

Resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros servicios

¿Qué incluye la evaluación inicial?

La evaluación inicial incluye un análisis completo de tu historial de salud, hábitos alimentarios actuales, nivel de actividad física y objetivos de bienestar. También revisamos cualquier condición médica existente para crear un plan verdaderamente personalizado.

¿Puedo modificar mi plan durante el proceso?

Absolutamente. Nuestros planes son flexibles y se adaptan a tus necesidades cambiantes. Durante las consultas regulares, evaluamos tu progreso y realizamos ajustes necesarios para optimizar los resultados y mantener tu motivación.

¿Las consultas son presenciales o virtuales?

Ofrecemos ambas modalidades para tu comodidad. Las consultas virtuales son igual de efectivas y te permiten recibir atención profesional desde la comodidad de tu hogar, mientras que las presenciales están disponibles en horarios acordados.

¿Qué pasa si tengo alergias alimentarias?

Nuestros planes siempre consideran alergias, intolerancias y restricciones alimentarias. Durante la evaluación inicial documentamos detalladamente cualquier limitación para crear un plan seguro y efectivo que fortalezca tu salud sin comprometer tu bienestar.

Comienza Tu Transformación Hoy

Contáctanos para iniciar tu camino hacia una vida más saludable y fuerte